有一些非常初步的科学数据表明，一些患有 ASMR 的人可能会通过体验 ASMR 来缓解他们的慢性疼痛。在一项研究中，大约一半患有慢性疼痛的 ASMR 患者在使用 ASMR 后，他们的疼痛症状出现了积极的暂时性变化。如果你有兴趣了解更多关于疼痛和睡眠之间的关系，我已经写过身体疼痛对睡眠造成的障碍，尤其是随着年龄的增长。