现如今有哪些助眠直播可供选择？

现如今比较出名的助眠直播有：眠情宴、失眠之家、天然眠、梦语夜间车站、睴聆之眠、夜梦之舟等。

ASMR帮助改善焦虑和压力

近年来，一种名为自然服务性聊天（ASMR）的新兴技术正在走红，以帮助人们放松，减轻压力和焦虑。来自澳大利亚新西兰的一名研究人员Marianne Barber相信ASMR能有效地帮助减缓情绪和产生平静的心理效果。 ASMR，取……

作为一名免费ASMR女主播，你如何平衡内容创作与生活压力？

其实“免费”不代表没有成本，设备、时间、创意都是投入。我会设定固定的创作时间，比如每周更新2-3次，其余时间留给自己充电。观众的感谢和反馈是最大的动力，但也要学会说“不”——比如拒绝过度索求的粉丝。毕竟只有……

“尤优U：虎牙直播间的灵动精灵，用才华与真诚圈粉无数”

在虎牙直播的璀璨星河中，女主播尤优U（Uyo）凭借独特的个人魅力与扎实的直播内容，迅速成长为平台内备受瞩目的新星。她以甜美的嗓音、活泼的互动风格和多才多艺的表演，为观众带来充满欢笑与温暖的视听体验，成为……

有哪些免费声控助眠网站？

现在市面上有许多免费声控助眠网站，例如：Calm、Headspace、Happify、Simply Being、Brainwave、Buddhify、Relax Melodies 以及 Insight Timer等。

经常听轩子巨2兔助眠的坏处

轩子巨2兔说，所谓的睡眠工艺品是症状，而不是根本原因，比如褪黑素。他说，褪黑素是否有效也取决于失眠的原因，患者最好在服用前咨询医生。所谓的褪黑素，是人类松果体自然分泌的一种激素，可以发挥调节睡眠的作……

顾玖玖，你名字中的“玖”有什么特殊含义吗？

“玖”既是“九”的大写，寓意长久与圆满，也是古籍中美玉的代称——父母希望我像玉石一样温润坚韧，又能在时光中沉淀出属于自己的光泽。

“兔宝妮to”是什么？

“兔宝妮to”是一款智能语音聊天机器人，它能够通过人工智能技术自动识别用户的愿望，陪伴用户在无聊的时候相处、聊天和娱乐。

谁是主播小猪佩奇？

主播小猪佩奇是由浙江卫视、宁波电视台共同出品的青少年热播节目，由金牌主持人小鱼、著名主持人小张担任主持人，萌宝小猪佩奇是该节目的吉祥物。

Orenda ASMR：一个可以放松身心的神奇技术

ASMR（Autonomous Sensory Meridian Response，自发性感觉峰值反应）是一种以轻触、声音和颤动等为主的身心放松技术，它有助于缓解压力，提升情绪以及增进睡眠质量。TIK Tok应用上最近很流行的Orenda ASMR就是一种……