哄睡音声有哪些？

哄睡音声一般包括自然的风声、海浪声、雨声、鸟叫声、森林中的动物叫声、伴奏轻音乐、律动诵读等。

ASMR 对睡眠的潜在好处(ASMR改善失眠)

测量和评估 ASMR 在解决睡眠问题方面的效果的研究刚刚开始。我们还没有科学数据显示 ASMR 如何以及如何改善失眠或其他睡眠问题。 我们所知道的是，许多使用 ASMR 的人都在使用它来帮助睡眠。2015 年的研究……

温舒蕾，虎牙助眠主播温舒蕾

温舒蕾是在哔哩哔哩上的原创助眠UP主，共更新了54个助眠视频，而且还在不断的更新。 温舒蕾的助眠主要是触发敲击音、舔耳、3D轻语，除了这些，她的频道里还有一些口腔音助眠视频。 温舒蕾在虎……

【百变声优雯酱的魅力】

雯酱，或叫百变声优雯酱，为日本广播第一艺能会所所属人气声优，可谓是笠定优彩探花之一。她以独特的清新声线，演绎各类角色，每一次登台都引领观众走进惊喜荟萃的新世界。 雯酱在演艺圈已有十五载的历程，作为百……

Maddie ASMR：提供助眠益智的“无声”疗法

Maddie ASMR（自动化私密音疗）是一项新兴的疗法，旨在通过提供舒缓的音乐、节奏和声音，为患者提供放松的体验，进而实现减压及抗焦虑的目的。它的主要目的是让患者获得一种“安全感”，让以内在思想的形式把焦虑和……

为什么秋秋很困？

可能是因为秋秋昨晚没有休息好。

Tony Bomboni ASMR是什么？

Tony Bomboni ASMR是一个由Tony Bomboni发起的ASMR博客，用于帮助人们在紧张和焦虑的状态下获得放松和安宁，以及通过各种艺术形式来打开他们的心灵之门。

免费的哄睡音乐，让你更快的入睡

入睡是一件很困难的事情，如果你一晚上久久不能入睡，你的身体和精神可能都会遭受到一定的损害。因此，为了帮助你在短时间内入睡，很多人开始使用哄睡音乐用来放松自己的身心。现在，这里有一些免费的哄睡音乐，以……

小太阳贼大声控助眠小红书

近年来，越来越多的年轻人在小红皮书中讨论睡眠问题。许多用户发布了失眠时刻，寻找睡眠方法，许多用户真诚地分享了良好的睡眠策略。小红树站内多样化的高质量内容不仅有利于品牌对用户思维的深刻洞察，而且有助……

《体验放松与愉悦：ASMR领域中的热门YouTuber PPOMO》

ASMR是一种流行的音频和视频体验，被设计为产生柔和而引人入胜的体感效果。PPOMO是ASMR领域中的一位热门YouTuber，她的视频内容充满了创意和刺激性，极具吸引力。 PPOMO的ASMR视频以其声音，镜头焦距和声音效……