Krista ASMR：精神治疗级舒缓自然声

Krista ASMR，又名Krista Joy和Ideallistic，是位美国ASMR艺术家，她擅长于利用声音和音效来创作丰富多彩的音乐。 Krista一直致力于打造出能让人感到焦虑若毛，身心舒缓，改善睡眠情况的安抚声音，让处于焦虑、压……

weme觅圈铁锤姐姐，用力握住幸福的手

在weme觅圈的世界里，有一位独具个性的姐姐，她被大家亲切地称为“铁锤姐姐”。铁锤姐姐有着坚定的信念和强大的力量，总是用她那坚定的步伐和坚强的肩膀，为团队带来无限力量。 铁锤姐姐在觅圈中展现出的坚韧和毅力……

《Dr.TASMR：用声音治愈心灵的温柔魔法》

在快节奏的现代生活中，焦虑与压力如影随形，而ASMR（自发性知觉经络反应）正成为许多人寻求放松的避风港。其中，Dr.TASMR以其独特的风格和细腻的声音设计，在全球范围内收获了大批忠实听众，成为ASMR领域的一颗耀……

什么是ASMR？

ASMR是一种全新的自我放松技术，通过利用声控来调节身体的放松感，从而提升睡眠质量。声控助眠女主播音音的声音频率和轻柔的缓慢叙说节奏可以有效地触发人们的自然舒适感受，帮助睡眠达到非常好的效果。

Gentle Whispering ASMR：带来安抚感的秘密武器

Gentle Whispering ASMR是一种利用轻柔有节奏的语言和各种轻微声响，以及各种涵盖从指尖到耳朵的刺激手段，来带来安抚、放松的躺椅心理疗法。 Gentle Whispering ASMR利用操纵声音技巧和视觉效果以及身体的技巧来……

声控助眠阿木木——改善你的睡眠质量

近年来，舒适的睡眠质量对健康状况及日常生活品质影响越来越重要，因此，好的睡眠是非常重要的。比如，最近正在流行的声控助眠阿木木就是一种被认可的健康睡眠维护技术，它已经成为很多人获得平静睡眠的一种可能的……

正确健康的睡眠方式——从日本的助眠技巧学习

睡眠是人类非常重要的需求，正确有效的睡眠方式能帮助我们恢复体力，让身体更加健康，但是和我们错误的睡眠习惯不同，日本人很讲究睡眠的质量，5、6个小时的睡眠能够足以满足他们的需求。为了获得更好的睡眠体验，……

有哪些免费哄睡女主播？

网上提供免费哄睡女主播服务的有蝉曦睡眠工坊、一吻定情哄睡、秋水等多个哄睡平台，提供舒缓甜美的哄睡声音，让你感受到更安稳的睡眠环境。

萌白酱，主播萌白酱

“萌白酱”是3个平台的女主播，是网红型10万粉丝的UP主，主要业务是现场直播asmr，但由于各种原因，经常不准时去直播。 如果你想听她的asmr，你必须去她直播间，一般来说，直播时间为晚上11点，当没有直……

海外ASMR有哪些？

海外ASMR包括英语、法语、德语等各种语言的ASMR内容，还有许多以特定语言为主体的ASMR频道。

有没有可以在线助眠的音乐或声音？

是的，许多平台提供免费的助眠内容在线播放，例如白噪音、自然声、轻音乐或冥想引导。你可以在主流音频平台（如网易云音乐、喜马拉雅）或视频网站（如B站、YouTube）搜索“助眠音乐”“白噪音”等关键词，选择适合你的……