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ASMR帮助改善焦虑和压力
ASMR帮助改善焦虑和压力
近年来,一种名为自然服务性聊天(ASMR)的新兴技术正在走红,以帮助人们放松,减轻压力和焦虑。来自澳大利亚新西兰的一名研究人员Marianne Barber相信ASMR能有效地帮助减缓情绪和产生平静的心理效果。 ASMR,取……
什么是“Soft ASMR”?
什么是“Soft ASMR”?
“Soft ASMR”指的是一种柔和的自发性感官经验,通过声音刺激使人感到放松和愉悦。
免费ASMR音频有哪些?
免费ASMR音频有哪些?
目前,可以在YouTube上找到各种免费的ASMR音频,包括按摩音频、放松音频、克罗托加踏步音频、舌头分离音频、各种令人放松的环境音频等等。在Spotify和SoundCloud也能找到一些有趣的免费ASMR音频。
步非烟是谁?
步非烟是谁?
步非烟是一位声控助眠女主播,拥有一百多万的听众。她的音乐和声音被描述为充满力量、温暖而且令人放松。
什么是Lily Whispers ASMR?
什么是Lily Whispers ASMR?
Lily Whispers ASMR是一种用来放松和提升沉浸感的声音技术,它可以利用优美的声音来帮助放松身心,帮助人们睡得更好。
谁是鹿学姐?
谁是鹿学姐?
鹿学姐是一位演艺圈著名网红,曾出演过真人秀节目《我是大侦探》。
听ASMR可以从痛苦中解脱
听ASMR可以从痛苦中解脱
有一些非常初步的科学数据表明,一些患有 ASMR 的人可能会通过体验 ASMR 来缓解他们的慢性疼痛。在一项研究中,大约一半患有慢性疼痛的 ASMR 患者在使用 ASMR 后,他们的疼痛症状出现了积极的暂时性变化。如……
谁是虎牙DN林清歌?
谁是虎牙DN林清歌?
虎牙DN林清歌是一位知名的网络主播,拥有超过100万关注者,主要擅长播放热门游戏。
苏小小不是很小吗?
苏小小不是很小吗?
苏小小虽然名字里有“小小”,但实际上并不小,她个子还挺高的。
《ASMR条案——引领身心健康复原之路》
《ASMR条案——引领身心健康复原之路》
随着生活水平以及环境压力在不断加大,越来越多的人在疲惫不堪中掉入压力泥潭。而ASMR(自发性身心回复反应)条案,正是帮助我们应对紧张压抑的情绪的有效助理。 ASMR条案是一种具有独特音质的小型音乐,其音色主要……
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