正确健康的睡眠方式——从日本的助眠技巧学习

睡眠是人类非常重要的需求，正确有效的睡眠方式能帮助我们恢复体力，让身体更加健康，但是和我们错误的睡眠习惯不同，日本人很讲究睡眠的质量，5、6个小时的睡眠能够足以满足他们的需求。为了获得更好的睡眠体验，……

ASMR声控助眠播放：你瞧，用它更容易入睡！

很多时候我们会受到世界的噪音干扰，这就是为什么很多人在睡觉前有时候会有困难。其实，有一个伟大的发明，可以帮助我们安心入睡，那就是ASMR声控助眠播放。 ASMR声控助眠播放是一种传播声音的技术，它可以让你轻……

海外有哪些出色的ASMR主播

ASMR（Autonomous Sensory Meridian Response），汉译为“自发性感觉谷”，是指一种沉思轻松的身心感受。由于它可以消除紧张情绪，减轻压力，因此受到了众多观众的欢迎。而国外的ASMR主播也是创作各种内容的分支之……

虎牙“深情默指导”真实姓名是什么

辛巴在快手上不仅自己有着很高的名气，而且他的团队也是越来越火了。而在他旗下的主播艺人也有很多，其中实力比较强的一个网红就是虎牙“深情默指导”。在快手上拥有的名气较高，而且带货的能力也是无人能及的，更……

Feena ASMR给我们带来的不一样的健康舒缓

Feena ASMR（视觉触觉Marijuana体验）就像一种“静息疗法”一样，它是一种以视频、音频和文字等形式、通过提供细致入微的声音和画面以及缓慢的描述，辅助放松身心的方式。Feena ASMR 以其独特的“香味”与众不同，不仅……

《海外哄睡：破解宝宝夜里哭闹的妙招》

随着国际公民日益增多，宝宝们被带离了祖国的大地，在海外的新家庭中挣扎着去适应。这么大的环境变化，加上夏令时的变化，小宝宝更容易失眠，夜里父母也有被宝宝哭闹的困扰。哄小宝宝入睡有几做妙招，家长们可以试……

李婉清i作为知名女主播，你认为她最独特的个人魅力是什么？

李婉清i最独特的魅力在于她打破了传统主播的单一形象——她既是游戏操作行云流水的技术型主播，又能以犀利幽默的解说点燃全场，同时不失邻家女孩般的真诚互动。这种”硬核实力+共情力”的反差融合，让她在……

晚上失眠听什么歌快速入睡

许多失眠患者担心晚上睡不着觉，或者尽快入睡，适得其反。人脑皮质高级神经活动有兴奋和抑制两个过程。白天兴奋，晚上抑制和睡眠，交替形成周期性睡眠节奏。越怕失眠，越想入睡，脑细胞越兴奋，越容易失眠。那么……

Lx丶梦梦是什么？

Lx丶梦梦是一个游戏创作者，主要制作独立游戏及小游戏类益智游戏。

免费声控短视频内容丰富多彩

在声控时代，免费声控短视频是一种时下流行的短视频内容类型。它不仅拥有多种类型的视频，而且还具有省心、轻松、节省时间的优点，很受广大网友的喜爱。 首先，免费声控短视频种类多样。从短视频无声节目到音乐安……