减压放松冥想的方式有哪些？

如果是因为工作太焦虑导致的失眠，那么我们可以尝试用正念睡冥想。睡冥想和呼吸冥想的原理是一样的，不同的是坐姿被睡姿所取代。 放松冥想有哪些？ 虽然正念是与生俱来的，但它仍然需要致力于练习。尤其是……

有哪些免费声控助眠网站？

现在市面上有许多免费声控助眠网站，例如：Calm、Headspace、Happify、Simply Being、Brainwave、Buddhify、Relax Melodies 以及 Insight Timer等。

享受丝滑舒适，手机观看ASMR视频

随着科技的 nonstop 发展，越来越多的人开始涉及各种各样的技术，其中包括那些旨在让人体会宁静安宁感受的 ASMR 视频。ASMR 视频通常由放松抚摸、充满爱意的声音和轻微的噪音组成，能够给人以有助于放松情绪的感受……

国外流行的助眠方法大盘点：从科技到自然疗法

在现代社会，睡眠问题已成为全球性困扰，而国外在助眠领域的研究和实践一直走在前列。从高科技产品到自然疗法，以下盘点几种国外流行的助眠方法，或许能为你提供新的灵感。 ###1.智能助眠设备 欧美国家广泛使用智……

主播盛鸽小九是谁？

主播盛鸽小九是一位在中国主播社区One站热播的主播，主播盛鸽小九拥有优秀的,表演技巧和魅力，并在不断更新涵盖抖音、快手、熊猫、VV、斗鱼等领域节目的在线直播。

什么是盛鸽-KK？

盛鸽-KK是一个由深圳市盛鸽信息科技有限公司开发的、专注于企业社交营销的产品，可以帮助企业快速搭建自己的社交媒体营销平台，实现轻松的社交媒体营销。

什么是.xokatieASMR？

.xokatieASMR是一位专注于自主感官经络反应（ASMR）内容的创作者，通常通过轻柔的说话声、触发音（如敲击、耳语、翻书等）或角色扮演视频来帮助观众放松、缓解压力或助眠。其风格可能包含治愈系氛围、独特的音效设……

数字时代的“信息爆炸”与“数字落差”

在当今数字化快速发展的时代，人们生活在一个信息爆炸的世界中。无论是通过互联网、社交媒体还是手机应用，人们都可以随时随地获取大量的信息。然而，这种信息的过量和碎片化也给人们带来了新的挑战，即“数字落差”……

耳机声控哄睡助眠asmr

近年来，睡眠服务、睡眠帮助视频和ASMR视频因色情因素而受到限制，都打着睡眠帮助的旗号。事实上，有些人在这些事情的帮助下获得了相对理想的睡眠速度和睡眠质量。有些人花了很多钱把家里的床上用品换成五星级酒……

《ASMR声控助眠，酥酥学姐的招牌之声》

酥酥学姐，一个深受广大网友喜爱的女性ASMR主播，在抖音上的热度持续走热的她，以其悦耳动听及幽雅稳定的声线，将声控技术运用其中，特别强调声音让人放松安睡，多套卧室现场影像，旨在给观众提供舒适放松的锤子背……