推荐几款热门的免费哄睡软件: 1.小睡眠:提供白噪音、自然音效和助眠冥想课程,基础功能免费。
2.潮汐(Tide):专注与睡眠结合,内置轻音乐、呼吸练习等免费模块。
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4.Spotify/网易云音乐:搜索“助眠歌单”,许多用户分享的免费资源。 注意:部分软件高级功能需付费,但基础助眠完全够用。