在陌生声音里，寻找安眠的温柔

凌晨两点三十七分，手机屏幕的光映在天花板上。你又一次在寂静中醒来，窗外城市的呼吸遥远而模糊。点开那个熟悉的频道，一个温和的声音从耳机里流淌出来：“闭上眼睛，想象你正走在铺满落叶的小径上……” 这就是我们……

【国外声控助眠：催眠效果更好的沉睡之道】

近年来，睡眠障碍已经成为一种越来越普遍的现象。在医学理论上，它被称为”失眠”，可以被诊断为精神障碍，这主要是因为一些生理和心理因素导致的睡眠问题。由于睡眠障碍的发生，越来越多的人开始寻求更……

白鹿作为微密圈网红，她的内容主要吸引哪类粉丝？成功的关键是什么？

白鹿凭借清新自然的个人风格和接地气的生活分享（如穿搭、美妆、日常vlog），主要吸引18-30岁的年轻女性群体。她的成功关键在于两点：一是高频互动拉近与粉丝的距离，比如积极回复评论、定制粉丝需求的内容；二是……

【MaryJLeee：业界最优秀的女性舞者】

走路跳舞，让熟知MaryJLeee的人都爱不释手。MaryJLeee一向以精湛的舞蹈技术而为人熟知，深受全球观众的喜爱。MaryJLeee不仅出色的表演了芭蕾舞、现代舞和街舞等众多舞种，同时还以其自创的《贝多芬和女篮》舞剧而……

改善睡眠质量的助眠app

如今，越来越多的人开始关注睡眠质量，将助眠当作一种大忌来看待。无形中，助眠app已经变成我们的日常必备。下面就给大家介绍一下目前常用的几款助眠app。 首先是Calm。它提供了上百条放松性音频，借助这些音频，……

谁是Megan Dominque ASMR？

Megan Dominque ASMR是一位ASMR爱好者，他在YouTube上创建了一个名为“Megan Domique ASMR”的频道，专门制作有关ASMR的内容。

哪里可以在线观看《耳搔》视频？

目前正规视频平台如Bilibili、爱奇艺等均有经过授权的ASMR内容分区，可搜索“耳搔”或“ASMR”观看正版内容。建议通过合法渠道支持创作者，避免访问未授权网站以保护个人信息安全。

海外掏耳朵的注意事项

在海外旅行、度假或工作的外国人很可能会遇到各种各样的健康问题，如感冒，头痛，发烧等，其中有一种特别普遍的问题是耳鸣。虽然耳鸣可以自我治疗，但很多情况下，只有掏耳朵才能有效缓解耳鸣的症状。在海外，掏耳……

苏小小不是很小吗？

苏小小虽然名字里有“小小”，但实际上并不小，她个子还挺高的。

ASMR纯情九九

ASMR纯情九九是bilibili哔哩哔哩B站的助眠UP主和女主播。从2020年开始B截至2022年6月底，已有20万多粉丝。 ASMR纯情九九主要从事直播，在B站偶尔也会提交一些助眠视频资源，主播属于技术助眠型的，拥有各……