减压放松冥想的方式有哪些？

如果是因为工作太焦虑导致的失眠，那么我们可以尝试用正念睡冥想。睡冥想和呼吸冥想的原理是一样的，不同的是坐姿被睡姿所取代。 放松冥想有哪些？ 虽然正念是与生俱来的，但它仍然需要致力于练习。尤其是……

困困助眠ASMR——更有效的放松睡眠

越来越多的人受到压力的影响，“怎样放松，故能更好的入睡”是人们最关注的问题之一。之前人们会想到听着安静的音乐、使用芳香灯等解压方法，而现在又有了一种新型的 “放松大法” 叫“困困助眠ASMR”。 ASMR，英文是Au……

无欲无求的“推土君”：在.weme觅圈中，做自己的孤岛 —

在.weme觅圈的喧嚣中，人们习惯了追逐热点、分享欲望、表达渴望。但总有一些存在，像静默的礁石，任由潮水涨落，始终不为所动。“推土君”便是这样一个名字——他活跃于圈内，却仿佛与一切无关。 “推土君”的昵称自带一……

【无需药物，ASMR声控助眠技术解除睡眠障碍】

ASMR指Autonomous Sensory Meridian Response（自发性感觉动态反映），是一种能让人产生出视听沉浸感的声音。随着科技不断进步，更多的人开始使用ASMR声控助眠音频来缓解睡眠障碍，而不必使用药物。 ASMR声控助眠……

在线免费助眠有哪些途径？

在线免费助眠可以通过收听心理及放松音乐、观看安静的影片以及把身心放松等方式来达到助眠的效果。

请问哪里可以在线播放高质量的ASMR视频或音频？

您可以在以下平台找到丰富的ASMR内容： -YouTube：搜索”ASMR”或特定创作者（如GentleWhispering、ASMRDarling）。 -Bilibili：国内用户可访问，有许多中文ASMR资源。 -专业平台：如Tingle（专注ASMR……

什么是哄睡软件?

哄睡软件是一种手机应用程序，旨在帮助婴儿或幼儿入睡。

哄睡网站有哪些？

目前市面上有一些专注于哄睡的网站，比如：宝宝哄睡宝、哄睡网、儿童哄睡网等。这些网站提供了各种哄睡方法、音乐或故事资源，帮助家长们更好地哄睡宝宝。值得注意的是，使用这些网站时应谨慎选择，根据宝宝的需求……

《果果的大白兔：一只最可爱的宠物》

果果是一个开朗活泼的女孩，最大的愿望就是拥有一只宠物。几个月前，爸爸妈妈给了她一只可爱的大白兔，果果爱不释手。 这只大白兔，一只白色蓬乱的毛皮，看起来就好像一只朵蕊般轻巧的花朵，它的眼睛时而幽思、……

为宝宝健康自信“种草”虎牙小小奶瓶儿

给宝宝购买奶瓶是每个家庭必不可少的，但奶瓶市场上大量种类，家长们往往难以选择。近日，虎牙发布新品“小小奶瓶儿”，带给家长们全新的选择。 首先，“小小奶瓶儿”采用现代生物技术设计，双层保温设计，不漏液，保……