为什么听助眠主播的声音更容易入睡？

因为助眠主播通常会运用经过科学验证的睡眠诱导技术。他们通过刻意放慢的语速（每分钟60-70字）、刻意控制的呼吸声（每句话未尾的轻微呼气）、以及特定频率的耳语（45-60分贝）来激活听众的副交感神经系统。这些声……

温舒蕾，虎牙助眠主播温舒蕾

温舒蕾是在哔哩哔哩上的原创助眠UP主，共更新了54个助眠视频，而且还在不断的更新。 温舒蕾的助眠主要是触发敲击音、舔耳、3D轻语，除了这些，她的频道里还有一些口腔音助眠视频。 温舒蕾在虎……

困困助眠ASMR——更有效的放松睡眠

越来越多的人受到压力的影响，“怎样放松，故能更好的入睡”是人们最关注的问题之一。之前人们会想到听着安静的音乐、使用芳香灯等解压方法，而现在又有了一种新型的 “放松大法” 叫“困困助眠ASMR”。 ASMR，英文是Au……

利用免费哄睡音频获得更好的睡眠

每个人在夜里都需要得到良好的睡眠，但有时候因为各种原因无法入睡。近来，随着技术的发展，免费哄睡音频开始出现。它旨在帮助患有失眠症的患者放松心情、释放压力，从而获得更好的睡眠。 免费哄睡音频是基于自然……

秋刀鱼子酱，有着口味独特的美食

秋刀鱼子酱是一道以日本秋刀鱼子酱为原料的特色美食。它的特点是颜色柔和，口感丰厚，口味独特，是一种有特色的美食。 秋刀鱼子酱是由秋刀鱼子、醋、砂糖、香油、食用盐和番茄酱制成的。它有独特的酸甜风味，很可……

免费的哄睡短视频有哪些？

目前常见的免费哄睡短视频有自然景色的慢动作视频、冥想音符视频、柔和音乐视频等。

Peke ASMR是什么？

Peke ASMR是一种通过声音刺激引起听觉愉悦和放松的感官体验。通常以轻声细语、舒缓柔和的音效和声音触发器为主要元素，让人们感受到耳朵和大脑的愉悦。

什么是ASMR软件？它有什么作用？

ASMR软件是专门用于播放或录制自主感官经络反应（ASMR）内容的应用程序或工具。这类软件通常提供沉浸式音效（如耳语、轻敲、白噪音等），帮助用户放松身心、缓解压力或改善睡眠。部分高级软件还可能支持3D音频、自……

告别失眠，遇见好梦：免费助眠平台，为你的夜晚按下暂停键

夜深人静，你却在床上辗转反侧，数过的羊早已成群结队，睡意却依然遥不可及。失眠，这个现代人常见的“夜间访客”，悄然偷走了无数人的宁静与精力。然而，优质睡眠并非奢侈品，它本应是每个人触手可及的健康基石。今……

听ASMR可以从痛苦中解脱

有一些非常初步的科学数据表明，一些患有 ASMR 的人可能会通过体验 ASMR 来缓解他们的慢性疼痛。在一项研究中，大约一半患有慢性疼痛的 ASMR 患者在使用 ASMR 后，他们的疼痛症状出现了积极的暂时性变化。如……

什么是声控助眠直播网站？

声控助眠直播网站是一种通过静音或放松环境音乐、古典音乐或小提琴演奏提供人们安静、舒适休息环境的网站。

什么是ASMRLilibu？

ASMRLilibu是一种专注于轻柔耳语、舒缓音效和沉浸式氛围的ASMR内容，旨在通过细腻的声音触发听众的放松反应，帮助缓解压力或改善睡眠。其特色可能包括角色扮演、自然音效（如雨声、翻书声）或个性化的互动形式，具……