什么是冥想？

冥想是通过对自身放松和注意力改变来改善身心状态，获得平静和洞察力的一种自我诊疗方法。

减压放松冥想的方式有哪些？

如果是因为工作太焦虑导致的失眠，那么我们可以尝试用正念睡冥想。睡冥想和呼吸冥想的原理是一样的，不同的是坐姿被睡姿所取代。 放松冥想有哪些？ 虽然正念是与生俱来的，但它仍然需要致力于练习。尤其是……

困困助眠ASMR——更有效的放松睡眠

越来越多的人受到压力的影响，“怎样放松，故能更好的入睡”是人们最关注的问题之一。之前人们会想到听着安静的音乐、使用芳香灯等解压方法，而现在又有了一种新型的 “放松大法” 叫“困困助眠ASMR”。 ASMR，英文是Au……

《轩子巨二兔：激励孩子做出真实的改变》

“轩子，能不能改变？” 有一家能让轩子变得更好的创作工作室——轩子巨二兔。轩子巨二兔以故事中的 “兔子”朋友聚集，为他们绘制并分享知识和激励他们实现梦想，带他们通向更广阔的世界和更丰富的人生。 这是一个基……

《欣赏主播doki精彩的网络表演》

越来越多的网络直播主播的出现，让每一位网友都有机会参与其中，享受到精彩的节目。其中，主播doki是一位极具魅力的网络表演者，他以活泼有趣的表演吸引了无数粉丝，并以自己温暖的性格和投入的热情赢得了影响甚广……

他们向“NeNe阿声控助眠”报备了吗？这是一个什么梗？

网红之间的爆料可是有很多的，如果能够关注这一行业，每天都能够搬起小板凳吃瓜。有一网红爆料R1se男团成员任豪疑似劈腿和骗取他人感情的事情传出以后，男团中，另一成员夏之光的恋情也得到了曝光。这个男团……

虎牙北北北北酱是谁？

虎牙北北北北酱是一位知名的网络主播，她在虎牙直播平台活跃。她以其活泼可爱的形象和幽默风趣的直播内容赢得了众多粉丝的喜爱。

直播女神尤优Baby的成名之路

在国内直播行业中，有一位备受瞩目的女主播——尤优Baby。她以清新甜美的外表和精湛的技术，深受观众喜爱。尤优Baby从最初的直播新手逐渐成长为网红级别的主播，吸引了大批粉丝的关注和追捧。 尤优Baby擅长与观众互……

虎牙带来的全新味蕾体验

虎牙，以其新颖的制作工艺和独特的烹饪理念成为当今中国烹饪界的一大亮点。最近，虎牙推出一款最受欢迎的缤纷新品——两颗小兔牙OvO，在潮流美食行业带起一阵轩然大波。 此款新品采用原生态的兔肉、松花蛋和香菇等……

《沉浸式感官体验：探索.mochaASMR的治愈魔力》

在快节奏的现代生活中，人们越来越渴望找到放松身心的方式，而ASMR（自发性知觉经络反应）正以其独特的感官疗愈效果风靡全球。其中，.mochaASMR以其细腻的声音设计和沉浸式的氛围营造，成为许多ASMR爱好者的心头好……

虎牙可爱的埋埋遭到全网骂，只因是改编黄梅戏

说到现在的网红主播可是有很多的，但是较早成名的一批就有虎牙可爱的埋埋。之后因《学猫叫》而获得了更高的人气，成为抖音上比较有名气的网红歌手，但是后来改编黄梅戏《女驸马》被全网所骂，就连央视都直接点名……

ASMR 对睡眠的潜在好处(ASMR改善失眠)

测量和评估 ASMR 在解决睡眠问题方面的效果的研究刚刚开始。我们还没有科学数据显示 ASMR 如何以及如何改善失眠或其他睡眠问题。 我们所知道的是，许多使用 ASMR 的人都在使用它来帮助睡眠。2015 年的研究……